Noticias sobre el sueño y el descanso

Los españoles suspenden en descanso según un estudio publicado por IMOP-BERBĒS que analiza la calidad del sueño en España y en el que aseguran que, el 44,2% de la población española duerme menos de 7 horas; una o dos horas menos de lo recomendado...

Verano, verano, la estación preferida de muchos y la más ansiada del año. Para muchos el momento del descanso, de vacaciones, de reencuentro con el mar y las terrazas. Todo parece maravilloso hasta que llegan esas noches tórridas y cálidas con 25º...

Cuando hablamos de nuestro descanso siempre nos referimos al colchón, pero hay que tomar en cuenta que la almohada es el complemento perfecto para garantizarnos un buen descanso. Tener la almohada ideal puede aliviar dolores de espalda, reducir problemas de ronquidos y mejorar...

La firmeza del colchón es un aspecto importante a considerar al elegir un colchón nuevo, ya que puede afectar la calidad del sueño y la salud de la columna vertebral. La firmeza se refiere a la sensación de soporte que...

Despertar a alguien puede ser necesario en ciertas situaciones, como cuando tienen que cumplir con responsabilidades o compromisos importantes, o peor aún ¡cuando hay una emergencia! . Sin embargo, estarás de acuerdo con nosotros en que es un momento bastante incómodo....