Últimas noticias Te informamos de todas nuestras novedades sobre salud

Hipocondría en tiempos de pandemia

view_listPsicología
date_range14 octubre 2020
La epidemia del Covid-19 está causando muchos daños personales, económicos y físicos, pero no podemos dejar de lado el coste emocional que supone....

¿Vacaciones de calidad?

view_listPsicología
date_range31 agosto 2020
Hoy en día el mundo va a una velocidad vertiginosa. Continuas novedades, cursos, fechas, decisiones… este ritmo hace que nuestro cerebro llegue un momento en...

Malos hábitos descansando

view_listPsicología
date_range30 julio 2020
No es ningún secreto que descansar bien nos pone de buen humor. Durante el descanso nocturno nuestro organismo aprovecha para liberar tensiones y asimilar...

Como refrescarse este verano de manera saludable

view_listNutrición
date_range16 julio 2020
¿Sabes como mantenernos hidratados y refrescarnos de manera saludable en estos días de calor?

Cromoterapia y descanso

view_listPsicología
date_range15 julio 2020
¿Sabías que el color de tu dormitorio influye sobre el descanso?

Desconectar para conectar

view_listPsicología
date_range23 junio 2020
Sin lugar a dudas estamos ante la era de la tecnología, una tecnología a la que no podemos ser ajenos. Desde los más pequeños hasta los más mayores se hayan...

Alimentos que mejoran la calidad del sueño

view_listNutrición
date_range29 mayo 2020
En el cuerpo existen determinadas hormonas relacionadas con el sueño y la mayoría de ellas pueden regularse a través de la alimentación. Entonces ¿qué tengo...

¿ Cúal es la mejor posición para dormir ?

view_listFisioterapia
date_range24 abril 2020
¿Sábes qué posición a la hora de dormir ocasiona menos alteraciones físicas a largo plazo? ¿Cuál es la mejor? En este artículo os explicamos cuáes son las...

5 Hábitos que están arruinando tu descanso sin saberlo

view_listPsicología
date_range30 marzo 2020
Alguna vez has notado que te levantas fatigado, cansado o como sin ánimos para afrontar el día. Descansar bien es fundamental para tener una buena salud y...